بسیاری از ما کمال‌گرایی را یک فضیلت می‌دانیم. در مصاحبه‌های شغلی با افتخار می‌گوییم: «بزرگترین ضعف من کمال‌گرا بودنم است» و ته دلمان فکر ... ادامه مطلب

مهاجرت فقط تغییر جغرافیا نیست؛ مهاجرت یک زلزله در ساختار روانی فرد است و سخت‌ترین پس‌لرزه آن، لحظه "خداحافظی" و کند از وطن است. ... ادامه مطلب

خیلی‌ها تصور می‌کنند روانشناسی رابطه (Relationship Psychology) فقط مخصوص زوج‌هایی است که به بن‌بست رسیده‌اند و در اتاق مشاور نشسته‌اند. اما این یک باور غلط است. این شاخه از روانشناسی، در واقع علمِ شناختِ تعاملات انسانی است؛ از اولین جرقه‌های آشنایی گرفته تا نحوه مدیریت... ... ادامه مطلب

تروما خانواده یکی از آن موضوعاتی است که خیلی‌ها تجربه‌اش می‌کنند، اما کمتر کسی درباره‌اش با صدای بلند حرف می‌زند. این نوع آسیب معمولاً... ... ادامه مطلب

برای بسیاری از ما، وقتی می‌شنویم «افسردگی» به ذهن‌مان تصویری از فردی حزن‌زده، بی‌حال یا منزوی می‌آید؛ اما واقعیت این است که گاهی ... ادامه مطلب

تروما چیست؟ — راهنمای جامع درباره آسیب روانی وقتی واژه «تروما» به گوش می‌خورد، معمولاً ذهن ما به سمت تصادف ... ادامه مطلب