تروما خانواده یکی از آن موضوعاتی است که خیلی‌ها تجربه‌اش می‌کنند، اما کمتر کسی درباره‌اش با صدای بلند حرف می‌زند. این نوع آسیب معمولاً... ... ادامه مطلب

زخم‌های نامرئی تروما بر روابط عاشقانه ما تأثیر عمیق دارند. در این مقاله می‌آموزید چگونه پاسخ‌های تروما (جنگ، گریز، فریز و تسلیم) بر عشق ... ادامه مطلب

رهایی (healing) از گذشته: ۷ تکنیک قدرتمند و عملی برای التیام و آزادسازی تروما از بدن و ذهن (مقدمه) در ... ادامه مطلب

تا به حال برایتان پیش آمده که در یک موقعیت استرس‌زا، مغزتان قفل کند و نتوانید هیچ تصمیمی بگیرید؟ یا شاید در مقابل یک انتقاد ساده، ناگهان ... ادامه مطلب